Body Karaté

16 octobre 2012 - 16:04

Prendre soin de son corps...

Le Body Karaté est une nouvelle forme d’activité sportive mise au point par la Fédération Française de Karaté il y a trois ou quatre ans environ. Il s’agit d’un mélange époustouflant de Karaté avec des mouvements empruntés au fitness. Le tout est synchronisé par une musique tantôt lente, tantôt entraînante.

Le Body Karaté est accessible aux personnes de tout âge. La technique ne nécessite aucune expérience en Karaté ni en fitness. Toutefois, les adeptes de l’une de ces disciplines s’adapteront  facilement au Body Karaté.

Fred PIONCHON Ceinture noire 2e dan de Karaté et Diplomé du brevet d'état d'éducateur sportif, vous propose tous les Mercredis de 19h30 à 20h30 un cour de Body Karaté ,

composé de :

Préparation physique
Cardio-trainning
Renforcement musculaire
Coordination
Souplesse et Bien-être.

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